Психологи полагают, что привычки не отвлекают нас от решения сложных задач, а, наоборот, помогают мозгу справиться со стрессом, который неизбежен в непростых ситуациях.
Когда мы решаем какую-то задачу (учим иностранный, сдаём экзамен, признаёмся в любви, «меняем жизнь»), то пытаемся настроить собственную мотивацию, пытаемся повысить самоконтроль. CANADIAN PANORAMA: Привычки помогают нам в трудную минуту
