mosad (mosad) wrote,
mosad
mosad

Это надо знать! Овощи, мешающие похудению - Канадская Панорама

Люди, стремящиеся сбросить лишний вес, как правило, отказываются от картофеля, однако существует еще несколько видов овощей, мешающих похудению.

Исследование, проведённое в Гарварде, показало, что такими же свойствами обладает зелёный горошек, а кукуруза гораздо коварнее картофеля.

Используя данные, собранные за 4 года у 130 000 участников эксперимента, учёные рассчитали, что каждая лишняя порция кукурузы несколько раз в неделю в течение 4 лет приведёт к набору килограмма лишнего веса, ежедневное употребление порции горошка даст лишние 500 г, а порции картофеля – около 300 г.

Интересно, что сладкая морковь не обладает таким свойством – лишняя порция моркови поможет не набрать вес, а избавиться от 200 г лишнего веса. Самым сильным средством в борьбе с лишним весом оказались ягоды черники, цветная капуста, чернослив, груши, яблоки, бобы, клубника и перец.

Ольга Бородина

Posted by Canadian Agency NEWS
link to the Canadian Panorama is required
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments