mosad (mosad) wrote,
mosad
mosad

Избыток соли может вызвать симптомы похмелья - Канадская Панорама

Слабость, головокружение и сухость во рту по утрам возникают не только из-за увлечения спиртными напитками, но и из-за любви к солёной пище.
Британские диетологи выяснили, что в обоих случаях организм одинаково страдает от обезвоживания.

Когда из организма выводится больше воды, чем поступает, неважно – было это вызвано алкоголем или солью, количество крови снижается, давление падает, что проявляется в слабости и сонливости.
Мозг не получает достаточно кислорода, и возникает головная боль. Слизистые оболочки становятся сухими и болезненными. Сон в таком обезвоженном состоянии не приносит отдыха, и человек просыпается уставшим.

С возрастом вероятность обезвоживания от соли и алкоголя повышается, поэтому после 30 лет очень важно следить за количеством соли в рационе, особенно во второй половине дня, и стараться своевременно пополнять запасы жидкости.

Ольга Бородина
Kedem.ru

Posted by Canadian Agency NEWS
link to the Canadian Panorama is required
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments