mosad (mosad) wrote,
mosad
mosad

ЕВРЕЙСКИЙ ЖУРНАЛ ב"ה: Le Monde: «Медитация дзэн во время ходьбы»

Принцип этой ходьбы (она также называется медитативной ходьбой) основан на том, чтобы ритм вашего шага совпадал с ритмом вашего дыхания в соответствии с местностью, по которой вы шагаете.
При правильном использовании техники создается переизбыток кислорода в легких, который помогает, не уставая, прекрасно преодолевать долгие расстояния...
http://www.mignews.org/2012/04/le-monde.html#more
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments